trx40designare

❶ TRX40支持ddr5吗

TRX40支持ddr5。华硕TRX40系列槐粗主板采用OptiMemIII第3代内存优化技术，内存频率达3200MHz(超频)，拥有8内存插槽设计，支持4通道，总容量可达256GB，支持ddr5内存。在延迟上，DDR5内存的优势明显，128MB数据测试中延迟低至83ns，领先很多。DDR5的内存颗粒容量会从16Gb起跳，未来可达32Gb，中间可能会有个24Gb的过渡。

ddr5的优势

DDR5内存与上一代产品内存相比铅漏镇，无论是在内存上还是频率上都有不小的提升，在频率方面DDR5起步就有4800MHz，而DDR4的一般频率为3200MHz，即使在超频状态下也只达到了4266MHz。在内存领域有一个说法叫内存搜誉制胜论，频率越高，内存的性能越高，DDR5具有较大的性能优势。

❷ trx40主板支持3950x吗

不支持。Ryzen
9
3950X是AM4接口的处理器，搭配的是AMD的A520、B550、X570主板。
而TRX40主板只能使用Ryzen
Threadripper的三款处理器：3990X、3970X、3960X。

❸ trx40配什么cpu有性价比

配酷睿i5-10400F性价好。
酷睿i5-10400F上市以来，一直都以低廉的价格揽住了很多电脑粉丝。而随着12代I5发布上市之后，i5-10400F的价格也有年下放，现在的价格大约800元左右。
华擎CreatorTRX40是一款电脑主板，主芯片组为AMDTRX40。

❹ trx训练减脂效果怎么样trx会把门弄坏吗

trx悬挂带的训练相信很多朋友都有见过，这项全新的训练方式现在已经被越来越多的人接纳，并且爱上了这项运动。下面我给大家讲讲trx训练减脂效果怎么样？trx会把门弄坏吗？
trx训练减脂效果怎么样
trx主要是塑造身体肌肉线条、锻炼核心力量的，减脂效果比较一般，减脂最好还是做无氧运动，再配合上饮食。

健身房的器械琳琅满目，杠铃，哑铃，壶玲，各式固定器械都是我们用来作为阻力训练的好工具!这些器械各有各的优点和特色，目的都是帮助我们打造强壮的身躯，除了以上这些常见的训练器械之外，今天要给大家介绍另一个非常棒的训练器械：trx悬挂绳!TRX起源于美国军队，经过多年的发展已经成为健身房必备的工具之一，这个类似于吊环的训练器有着诸多好处!

trx会把门弄坏吗
按照正确的方法来安装和使用trx，一般是不会把门弄坏的，大家可以放心，而且如果实在怕把门弄坏，现在很多健身房也有这个项目，大家可以选择去健身房练习，在教练的指导下也会更加安全。

trx训练常见动作
1)TRX俯卧撑

1.选择一条TRX或者吊环，双手握住吊环，脚尖着地，双手与肩同宽撑起身体，呈现俯卧撑准备姿势。

2.臀部及腹部要缩紧，稳住身体，然后慢慢屈肘下降身体，感觉胸部慢慢拉伸，直到大臂和躯干成同一平面停止，然后保持张力。

3.胸肌三头收缩撑起身体，在动作顶端稍微停留一秒。然后继续动作。

4.和传统俯卧撑一样，保持肩部稳定，肩外展的角度不宜过大。建议40度左右。

2)TRX引体向上

1.采用对握的方式抓住吊环，自然悬挂但不要失去张力，腹肌臀肌收紧保持骨盆，腰椎中立稳定。

2.启动背肌，手臂二头肌向上拉起，直到把手拉至胸口停留一秒，然后再保持张力慢慢回放。注意保持躯干稳定，不要让悬挂绳产生摇晃。

3)TRX臂屈伸

锻炼目的：发展胸肌，三头，提升肩膀稳定度。利用TRX进行臂屈伸是非常难的动作，通常我们可以看到体操运动员在做这样的动作。悬挂绳带来的不稳定将会对你的肩膀稳定性提出挑战。不适合初学者。

1.起始姿势和双杠臂屈伸意义，双臂伸直撑住，挺胸抬头，保持肩膀稳定(下沉微微后收)屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。

2.肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻，两臂用力撑起至还原

3.注意避免手肘过多向外打开，下落不要太深。

4)TRX划船

1.首先，在单杠上挂上附有手把的吊带，手把离地约1米。双手间距与肩同宽，正手握住吊带。

2.身体姿势：脚尖朝上、脚跟着地，收紧腹部及臀部，肩、背、髋、腿尽量呈一直线，保持躯干稳定。

3.动作过程上拉时，肩关节先做后移、固定，将背部收起(肩胛骨夹)，手再接着拉(手肘保持微微内夹)，感受背部肌肉紧缩。让胸口靠近把手后，再利用背部力量控制下放速度，感受背部肌肉被拉长，直到双手伸直即可。

trx训练是什么
TRX 全名是Total Body Resistance Exercise，由前美国海军海豹突击队 Navy Seal 的成员Randy Hetrick 开发，目的是让军在何时何地都可以锻链体格。

TRX的作用：透过自身体量和悬挂训练(suspension training)，提升全身肌肉的强度、稳定性、灵活性，对核身肌群尤其有效，因此深受职业运动员的青睐。此外，和一般负重训练不同，TRX只是运用自身重量，所以基本上是适合所有性别和年龄的人士。

TRX透过你自身的重量作为阻力，并让你调教尼龙带的长短去改变肌肉训练的角度，以训练肌肉的强度、稳定性和灵活性。TRX的应用灵活度高，基本上你可以使用TRX去训练身体所有肌肉，只要你能发挥创意，或多上网找资料，你可以足不出户、安在家中训练了!

❺ 微星TRX40 PRO 10G和华硕ROG STRIX TRX40-E GAMING哪个好些

以上两款 TRX40 其实都不错，但“二选一”更偏向 华硕 ROG STRIX TRX40-E GAMING 。

❻ x399和trx40区别

两块主板区别不大
两块主板的价格和性能都差不多，性能上也没有太大的区别

❼ trx40主板内存限制

华硕TRX40系列主板采用OptiMem III第3代内存优化技术，内存频率达3200MHz（超频），拥有8内存插槽设计，支持4通道，总容量可达256GB，支持ECC内存。
(7)trx40designare扩展阅读：
全新TRX40系列主板，包括ROG ZENITH II EXTREME、ROG STRIX TRX40-E GAMING和PRIME TRX40-PRO，为即将发布的第三代AMD Threadripper（线程撕裂者）处理器做准备。
华硕主板拥有64个PCIe 4.0通道，传输速度较上代快两倍。华硕TRX40系列主板每个PCIe插槽和M.2接口均支持PCIe 4.0技术。
ROG ZENITH II EXTREME主板采用大面积全铝金属盔甲以及16 Power Stage供电模组设计，其I/O防护罩拥有AURA RGB灯效加持，配备全彩LiveDash OLED系统显示屏，支持AURA SYNC神光同步。
ROG ZENITH II EXTREME主板配备5个PCIe 4.0 NVMe M.2接口，还有10G万兆网卡、Wi-Fi 6无线网卡及速度达20Gbps的USB 3.2 Gen 2x2接口。
ROG STRIX TRX40-E GAMING主板采用1.3英寸的LiveDash OLED系统显示屏，可实时显示系统信息及自定义图形或动画。M.2及音频模块区域配备全覆盖式散热盔甲，支持AURA RGB灯效。
ROG STRIX TRX40-E GAMING主板采用16 Power Stage供电模组设计，板载3个PCIe 4.0 NVMe M.2接口，配备2.5Gbps网卡和千兆网卡，同时搭配Intel Wi-Fi 6 AX200无线网卡。
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❽ 海盗船4000d机箱能上AMDtrx40系主板吗如果不能那些机箱可以

可以的，4000D箱子，支持EATX规格的主板，是能上服务器主板的。

❾ trx40主板 后面那个bios按钮干嘛的

清除CMOS，可使主板BIOS恢复至出厂状态，用于解决某些BIOS更改引起的故障，或刷新BIOS之后。
以TRX40AORUSMASTER为例，其提供16+3相直出式英飞凌数字供电，8层电路板配合PCIe4、0专用低阻抗电路设计，让电力充沛于整块主板。同时CPU供电接口采用8+8pin的设计，完全足够目前最强的3970X处理器使用。
而主板后面的BIOS按钮一般是重置BIOS时使用，具体操作如下：
1、如果你的电脑无法使用U盘快捷键设置U盘启动，也可以进入BIOS进行设置。
2、在网上查询并记录电脑型号对应的BIOS快捷键。
3、将U盘winpe插入电脑，选择开机或重启，当开机画面出现时，快速按下BIOS快捷键。
4、进入BIOS界面后，使用方向键右切至“BOOT”界面。

❿ Z490主板和X299主板有什么区别

最显著区别是，z68支持lga1155接口处理器，比如酷睿i7
2600k；提供4条内存插槽，支持双通道ddr3内存。而x79支持lga2011接口处理器，比如酷睿i7
3960x；提供8条内存插槽，支持4通道ddr3内存，而且支持高频内存。