trx国际认证教练怎么查

① TRX国际认证培训

TRX 提供多种国际认证培训，确保学员的专业认可。这些课程包括:

• TRX悬挂训练课程：学员将掌握超过近百个核心动作，并将TRX技术融入日常训练和个人教练业务中，提升技能多样性。


• TRX多功能训练棒课程：通过非对称性全身训练，学习训练棒的基础动作，并能灵活运用到训练课程设计中，增强训练效果。


• TRX康复训练课程：专注于将悬挂训练与康复和预防性训练结合，提升康复训练的专业性。


• TRX团体悬挂训练课程：专为小团体或新会员设计，提供系统化的TRX训练教学，增强团队凝聚力。

在中国，奥力来公司是TRX在中国的独家总代理和教育机构。作为亚洲领先的健身设备供应商，奥力来集团成立于上世纪七十年代，总部位于新加坡。多年来，集团专注于健身设备供应和专业服务，在全球多个地区设有分公司和售后服务网络，凭借卓越的产品和服务赢得了广泛赞誉。

TRX Training ZoneTM商业健身解决方案是私教和小团队的理想选择，它投资少、占地小，但回报丰厚。通过TRX独特的上课体验和高效的健身效果，可以提升会员满意度，增加二次消费并提高会员留存率。

若想成为TRX认证俱乐部，需满足以下条件：缴纳TRX年度授权费、拥有TRX正版设备、拥有至少一名TRX认证教练，并且必须采用TRX官方认可的课程体系进行训练。

TRX是Total Resistance Exercise的缩写，即“全身抗阻力锻炼”，又称为“悬挂训练系统”，同时也是利物浦足球俱乐部的指定训练设备。TRX悬挂健身系统可以帮助训练者完成几乎全身肌肉的训练，提高力量、柔韧性和核心稳定性。TRX训练系统包括TRX悬挂训练设备和TRX训练棒、训练课程和培训教育。主要构成部件为悬吊带、训练棒、主绳、手柄和足环组成，只要找到一个悬挂点，不论是家、宿舍还是户外都能成为健身场所。

② trx健身是什么

TRX体能训练系统的来源：在美军的体能训练体系中，曾经产生过很多经典的训练道具。在上世纪80年代，一种用高密度纤维制成的毛巾进入单兵补给袋中，其韧性强，能够承受几百磅的重量，很多士兵都将它绕在坦克炮管上，双手抓住两端做引体向上，或是绑在弹药箱上自制壶铃进行弯举等动作。而进入新世纪后，美军新研发了一种悬挂训练体系，依靠几个带子就能保证战时的训练强度，而且极少造成伤病，避免非战斗减员。

后来，一个叫做 Randy Hetrick 的美国海豹突击队的指挥官，在退役后重新设计了该套装备和训练计划，变成可以民用的健身课程——TRX悬挂训练系统。

TRX有三点优势

据教练介绍，目前美国已有超过1000家健身房在使用TRX，有些公众场合也安装有类似的装置，方便市民自行锻炼。这项运动能在几年内迅速推广，主要有以下三个原因。

第一，许多希望改善平衡功能的健身者，已经厌倦了健身球之类的传统器械。一位年轻人说，借助TRX装置进行各种“悬吊训练”，就像在绳索上练瑜珈，既需要耐力，也要掌握一系列的平衡技巧。

第二，在当今健身领域，“功能锻炼”的理论已逐渐深入人心，这个理论主张全面协调地锻炼全身的肌肉，而不是仅仅锻炼局部的肌肉。TRX恰好可以做到这一点。

第三，TRX的另一优势在于其对腰背肌肉的锻炼功效。近年来，美国健身界特别强调重点锻炼腰背部肌肉，尤其是脊柱周围的肌肉。对此，美国健康与健身协会执行总监凯西·戴维斯指出，在这种背景下，TRX等健身项目的出现可谓“适逢其会”。

健身教练介绍道，当我们直立时，受地球引力的作用，腰椎和下肢关节都会受到很大压力，日久天长不免腰酸背痛。上班族往往需要在办公室久坐，这种症状就更为明显。而TRX可以调整脊椎的形态，使关节得到充分放松，同时锻炼腰背部肌肉，正是最合适的健身方式。

③ 求美国健身教练马克.梅格纳的详细资料

arc megna（马克.梅格纳）健美教练 Marc megna（马克.梅格纳），1984年9月22日出生于美国，为健身教练，健美运动员，身高为183CM(6”0)，体重为88KG(195lbs)。 Marc megna在他的个人健美和健美教练生涯之前有 着10年的职业篮球经验，他经常带领他的球队赢得各种比赛而且他是一个主要的得分点。 16岁他加入美国国家青年队，18岁时，参军1年半，在那里他发现了他的职业–健美。从此健美成为他生活的一部分，从获得私人教练证书，帮助别人实现他们的最大潜能开发自己的身体。自2006以来一直参加不同的比赛，从没有失败至少赢得铜牌。

NIKE美国亚利桑那州签约教练 “NTC”(NIKE TRAINNING CLUB) 国际教练认证 体适能普拉提垫上教练认证 ZUMBA 国际教练认证 TRX STC 国际教练认证 Lesmills bodypump bodyjam bodycombat bodybalance 教练认证

④ 健身认证都有哪些

1、国家级证书

国家健身教练资格证书，国家运动营养师证书、国家运动康复师证书。
其中国家健身教练资格证书分为初、中、高、指导师、技师，五个级别，目前在实施的有4个级别。
零基础的只能考初级，国家一级运动员或大学体育专业本科以上学历可以从中级开始考。

2、国际级证书

AFIA——Asian Fitness Instry Association (亚洲健身行业协会)

ACE—American Council on Exercise（美国运动协会），是国内许多健身机构认可度高。

NSCA—National Strength and Conditioning Association（美国国家体能协会）是全球体适能领域中最具权威的专业组织，现有会员近30000名。其颁发的资格证书NSCA-CPT得到了全球54个国家的认可。

ACSM—American College of Sports Medicine（美国运动医学协会）是全球最大的运动医学行业协会，是被世界公认为在运动医学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、健康关爱等领域中的行业权威，有超过25000名专业会员遍布世界44个国家，现在每年有数以千计的会员参加认证考试，增速惊人。

NASM—National Academy of Sports Medicine（美国国家运动医学会）目前拥有超过10万名会员。其私人教练认证也是被广泛认可的。

如果你拥有1个以上的国外权威机构认证，在私教领域含金量会提高不少。

这五大证书是在全球知名度较高的，但是在国内还是比较认可国家级的证书，当然如果能够拿到其中一个的话也是错的。也算是为自己增值。

3、协会级证书

例如北京健美协会、中国健美协会等，协会类证书较国家级和国际级之后，属于民间组织，认可度有限。

4、学院级证书

学院类的证书是毕业学员所在学校颁发的。

国内的认证种类繁多，如功能性训练证书、普拉提、瑜伽、TRX、crossfit、格斗健身训练等等，最近的还有耐克训练NTC。

培训机构遍地开花，鱼目混珠的不少，哪家最权威不好说。

此类证书级别和认可度最低，仅代表在此学院学习过。

以上证书必须经过专门的职业技能培训，参加职业技能鉴定考试并合格才能办理。

面对这么多认证、考试、训练，如果你立志做一名优秀的健身教练，那么基本功一定不可忽视，那就是对运动解剖学、营养学、生理学、康复学、急救等基础学科的系统学习。

好的教练一定是理论和实践结合并灵活运用的，以为练个大块头就可以出去当教练的，奉劝一句：不要害人害己。
好的教练在于教，师者，传道受业解惑也。