trx训练海报

Ⅰ TRXTRX独特优势

TRX的独特之处在于它提供了极具性价比的解决方案。即使在有限的空间内，也能通过其一系列固定的装置进行悬挂训练和多功能训练棒训练，无需大规模投入就能实现全面的锻炼效果。

TRX的魅力在于其丰富的动作选择，上百种训练方式使得训练内容无限多样。无论是想要增强力量、追求减脂目标，还是提升运动竞技水平，TRX都能根据你的需求定制训练计划，帮助你实现个性化训练目标。

TRX的灵活性不仅体现在训练方式上，还体现在课程支持上。无论是海报形式的会所选择，还是手机、iPad或电脑上的应用程序，都为用户提供便捷的训练资源，让你随时随地都能进行高效训练。

TRX是Total Resistance Exercise的缩写，即“全身抗阻力锻炼”，又称为“悬挂训练系统”，同时也是利物浦足球俱乐部的指定训练设备。TRX悬挂健身系统可以帮助训练者完成几乎全身肌肉的训练，提高力量、柔韧性和核心稳定性。TRX训练系统包括TRX悬挂训练设备和TRX训练棒、训练课程和培训教育。主要构成部件为悬吊带、训练棒、主绳、手柄和足环组成，只要找到一个悬挂点，不论是家、宿舍还是户外都能成为健身场所。

Ⅱ 家庭体育用品有哪些种类

摘要：人们对身体健康愈发重视，不少家庭都会建立自己的健身房。那么，你知道家庭体育用品有哪些种类？家庭体育用品怎么选购吗？实际上家庭体育用品的种类基本包含了大多数体育用品，包括家庭大型健身器械、家庭小型健身器械、球类装备、运动护具、运动服饰、户外运动准备、其他用品等。选购家庭体育用品应该根据住房面积、训练需要、预算等来购买。下面一起来了解下家庭体育用品的选购相关知识。一、家庭体育用品有哪些种类
家庭体育用品种类有哪些？主要有7大类，包括：
1、家庭大型健身器械
家庭健身器械包括跑步机、踏步机、椭圆机、室内动感单车、杠铃等。
2、家庭小型健身器械
臂力棒、握力器、哑铃、弹力带、瑜伽球、瑜伽垫、跳绳、TRX训练带等。
3、球类装备
包括篮球、足球、排球、羽毛球及其专用装备。
4、运动护具
护膝、护肘、护腕、护腰、健身手套、防护眼镜等。
5、运动服饰
运动服装、运动鞋袜、运动帽、发带等。
6、户外运动准备
睡袋、帐篷、防潮垫、登山包、登山杖等。
7、其他用品
蛋白粉、运动饮料、体育杂志、体育纪念册、体育海报等。
二、家庭体育用品怎么选购
1、根据住房面积选
一般来说家庭住房面积越大，能够购买的体育用品就越多。如果家庭空间比较小，那么大型健身器械就不适合购买。
2、根据训练需要选
体育用品的目的在于辅助训练，虽然徒手健身也不错，但是器械辅助可以让你的健身变得更加高效。如俯卧撑支架、阻力带、沙袋都是辅助徒手健身的好工具。当然，如果你想要训练肌肉，那么哑铃、拉力带等装备就十分适合。具体的请根据训练需要选择。
3、根据预算买
一般来说体育用品的价格差别很大，有时候相同质量的东西价格却差几倍。应该根据自己的预算选择适合自己的品牌，不要盲目迷信国外品牌就一定好。
4、选择线上/线下
线上购买体育用品最大的好处就是价格优惠，但是很多情况下无法辨别产品质量。线下购买的话产品质量一目了然，而且售后很容易找，就是价格贵。因此应该根据自己的实际情况选择。如果网购的话，建议去品牌旗舰店购买，这样基本上都是正品。