trx女性

㈠ 女生考健身教练有哪些要求

对于想要考取健身教练资格证的女生来说，当然还是需要具备一定的健身基础才能够顺利的通过相关的健身教练证的考试，那么对于女生考健身教练资格证有什么具体要求哪?

私人健身教练是全职工作，也没有年龄限制，所以可以作为一个长期发展的职业来做。对于健身无基础的朋友来说，建议选择一家专业的健身教练培训机构进行学习。

，致力于帮助私人教练建立职业发展通路，开设健身专业和健身管理两大职业发展方向。专业技能+赛普证书就是你的底气，赛普健身教练培训基地——一站式认证服务，足不出户考取健身教练资格证。

，为追求专业而定制，让学习体验有了质的飞跃，它不仅带来了全新的学习模式，且将这一专业标准提升到前所未有的高度。逐步实现健身教育行业的可持续发展。保证行业的高速高质发展，学员高质量就业。

㈡ 女生怎样才能做健身教练

赛普健身：

女生做健身教练其实和男生是一样的，都需要接受专业的培训，包括大器械常规性的动作，专业性的知识。比如营养、普拉提、康复甚至特色课，还包括功能性的运动知识，所以一定要选择正规的培训学校去学习最专业知识。还需要将所学到专业性的内容，能够发挥到实际当中去。

那很多女生会考虑到学习健身教练，毕业之后是不是很难去就业，其实不是这样，据市场去研究调查，现在男女教练的一个比例是10:1，但是70%的会员都是女性会员，而女性会员在锻炼的过程当中，可能或多或少会存在各种各样的一些小问题，这时候女性教练的优势将会非常明显。

不管是进行拉伸性动作时还是与女会员进行沟通时，对于女健身教练来讲非常有利，所以女生做教练会占很大的优势。

总结：

1、首先在正规院校接受专业培训，学习理论知识、常规动作、营养、普拉提、康复等，以及特色课如TRX等并获得资格认证

2、目前男女教练的比例约为10：1，但健身房中女会员比例占到70%

3、特有的细心、耐心、亲和力等特点，使得女性教练在与女性会员进行肢体接触或语言沟通时更具优势

㈢ 速度与激情7里的亚裔比基尼美女叫什么

多米尼克·托莱多（也就是多姆）的女友叫莱蒂； 布莱恩·奥康纳的妻子叫米娅·托莱多，昵称米娅。
电影《速度和激情7》狂揽20多亿票房，网上热议的除了保罗和《See You Again》，还有那个挥舞旗帜身材火爆的性感美女，拥有者狂野的纹身，还有性感的身材。不同于骨感美，她的美是性感的健康美，小麦色的皮肤，匀称的肌肉，挺翘的臀部，丰满的胸部，无不多人眼球。随着速度与激情7的火爆，她也迅速火爆网络。她的名字是Levy Tran陈黎薇

运动版的Levy

爱好运动的她，各类运动都有涉猎，除了练铁片，她还喜欢练绳。特别在是世界上流行的TRX运动，TRX是Total Resistance Exercise的缩写，即“全身抗阻力锻炼”，可以增强全身的柔韧性，特别对于女性的身材塑造有很大帮助，很多中外女明星也非常喜欢TRX，比如张雨绮、Jennifer Lopez，还有巴西名模Gisele Bündchen等等。

Levy在ins上还会频频分享自己的健身经验，每天的锻炼内容都不一样，但每一天都是从早到晚的各种运动，有时间就跑健身房，没时间也逼自己早起挤时间来晨跑，不论刮风还是下雨，Levy从来不给自己借口休息。比起你自己，是不是觉得自己不去锻炼的借口太多了呢？

㈣ 女生学习健身教练，前景怎么样

近几年，人们对美的追求不断提高，从韩国美女，到整容业发达，到如今马甲线风靡，女性也成为了健身行业的一大消费人群。其实教练并不区分男女，女生想学私人健身教练反倒更多的是因为兴趣爱好，因为本身自己喜欢才来学，从而学习能力更快，取得的成就也总是高于男性健身教练，所以女生只要身高在150以上，热爱健身行业，无不良记录，身体健康，就可以选择适合的健身教练培训学校加入到健身教练这个行业当中来。

成为一名专业的私人健身教练，你还可以用你学到的知识，去帮助你的亲朋好友。实用的健身知识，将是你给他们的最好礼物!想让自己看起来更好，这是开始健身锻炼的朋友们所有努力的初衷。如今，良好的健身习惯对于保持自身健康的重要性已深入人心，国内各地大大小小的健身房广泛建立，就我国人群的消费水平、人们对于自身健康的认知和关注态度来看，健身行业目前是具有很大市场潜力的。自实施“全民健身”政策以来，随着这几年健身行业的发展，带给我们一种全新的健身理念，人们对于自身身材形象的追求使得目前专业的健身教练人才紧缺、供不应求。

随着全民健身政策的发展实施，关注健身的人也就越来越多，走进健身房寻找健身私教来帮助自己健身锻炼成为大家解决健身问题的主要方法之一，那么你是否有冲动自己也成为一名专业的健身教练哪，在解决自己健身问题的基础上，还能够作为健身教练来赚钱一份不错的收入，这也是一件两全其美的事情！

如今健身人群在快速增加，健身需求更加多样化，此时市场上就需要更多专业的健身教练来指导会员健身锻炼。健身锻炼是不分年龄，不分性别，不分职业的，只要你有想要锻炼的心，就可以动起来，通过健身锻炼来提高自己的精神状态、身体素质。

当然了，并不是说懂得几个训练动作，学会一点理论知识，就可以在健身圈如鱼得水，学习是一个永生的话题，只有不断学习，丰富自己的健身能力你才能够在健身行业发挥自己真正的价值，实现自己的健身梦想，为自己增添一份收入上的保障。

私人健身教练需要为自己的健身会员提供专业的健身指导，为会员制定针对性的健身计划，并且能够通过自己的专业能力来实现健身计划上的每一个目标，所以一名优秀的私人健身教练一定要掌握全面的健身知识，这样才能够确保自己能更好的立足于这个行业，受到更多的健身会员的欢迎。

㈤ 女生怎样锻炼才能既保持身材又锻炼身体

一、女生锻炼的几个要点1、始终把减肥当作自己的锻炼初衷女生健身没方向？注意这几个方面，练出迷人好身材对于大多数人群来说，女性健身不像男性那样，必须练出明显的肌肉线条才算好看，女性只需要让自己的身材看起来凹凸有致即可。在身体脂肪比较多的时候，首先要做的肯定就是减肥，先让自己的身体瘦下来；当自己的身体脂肪含量比较低了之后，还是把减肥当作自己的目标，保持现有的身材体重。2、着重锻炼腹部、臀部和腿部女生健身没方向？注意这几个方面，练出迷人好身材对于女性来说，积累脂肪最多的部位，当属腹部、臀部、腿部，这三个部位，只要能保证这三个部位的身材比例好，对于全身的身材塑造也是非常有帮助的。锻炼动作尽量简单，锻炼的强度中等偏低即可，锻炼的频率在一周2-3次就行，每次锻炼时间在半小时至一个半小时为最佳，根据个人锻炼情况而定。3、不要节食和过分要求自己的体重女生健身没方向？注意这几个方面，练出迷人好身材许多女性朋友可能认为自己少吃一些，体重下去了，身材就会好，其实并不都是这样，体重仅仅代表着身体的重量，并不代表着身材多好，身材的好或差是用眼睛看出来的，而不是体重秤称出来的，节食降低的体重，更多时候是食物的重量，如果长期节食，不仅打乱了正常的饮食规律，严重的可能对身体产生伤害。二、健身期间的其他要注意的问题1、要有持之以恒的精神如果你已经开始了锻炼，就请坚持下去，身体的肥胖也并不是一天胖起来的，更何况是减掉已经在身上的肉了。给自己制定一个长远的目标，我要瘦多少，我要把身材塑造成什么什么样，并能够日复一日地坚持，才能有最好的收获。女生健身没方向？注意这几个方面，练出迷人好身材2、改掉饮食和作息不规律的习惯在健身期间，自律也是非常重要的一个环节。饮食上，一定要格外控制，并不是节食，而是要科学的饮食，也不能自己骗自己，总是想着偷吃一顿或开小灶，这样怎么可能练出好身材。对于作息也一定要规律，熬夜对体能恢复非常地不利，在生活工作允许的情况下，尽可能地早睡早起，规律生活。女生健身没方向？注意这几个方面，练出迷人好身材​3、调整心态很多女性朋友在健身的时候还会体现出一点就是不好意思，做动作太大怕人笑话，满头大汗的话，化的妆就白化了。在这里，我想说的是，健身是为了自己好，可能你现在是一个花瓶，但是你不想让自己这盆花开得更加鲜艳吗？

㈥ 英语里面所有的前缀后缀、动词时态变化等等，它们的变化规则是

一．表示否定的前缀
1．dis－加在名词、形容词，动词之前。
disadvantage（缺点）dishonorable（不光彩的）disagree（不同意）
2．in-加在形容词，名词之前
incorrect（不正确的），inability（无能，无力），inaccurate（不准确的）
3．im-加在字母m,b,p之前
impossible（不顺能的），impolite（不礼貌的），impudence（厚颜无耻）
4．il-加在以1开头的词前
illegal（非法的），illiterate（文盲的，无文化的）illogical（不合逻辑的）
5．ir-加在以r开头的词前
irregular（不稳定的），irresistable（不可抵抗的），irresolvable（不能分解的，不能解决的）
6．un-加在名词，形容词，副词之前
unfinished（未完成的）undoubted（无疑的）unemployment（失业）
7．non-加在形容词，名词前
non-existence（不存在），non-essential（不主要的），non-electrical（非电的）
8．mis－加在动词、名词之前
misunderstand（误解），misjudge（误判），misleading（误导），misfortune（不幸）
9．dis-加地动词之前
disappear（消失），disarm（解除武装），disconnect（失去联系）
10．de-加在名词，形容词之前
demobilize(遣散；使…复员) decolor (脱色, 漂白)
11．anti-加在名词、形容词之前
anti-Japanese（抗日战争），anti-social（厌恶社会的，反社会的），antidite（解毒药）
12．counter-加在名词、动词前
counterattack（反攻，反击），counteract（抵抗，阻碍）counterrevolution（反革命）
二.表示“前before”的前缀
1．pre-
preconception（成见），pre-exsiting（先于……而存在的），pre-selection（选举前的） preface（前言）
2．Ante-
anteroom（前室，接待室），antecessor（先行者，先驱者）
3．Fore-
forehaed（前额），foreground（前景），foreman（工头，领班），foresee（预见，先见），foretell（预言）
4．Pro-
programme（计划），prologue（序幕）
5．Ex-
ex-president（前任总统）ex-wife（前妻）
三.表示“后－post”的前缀
1．post-
post-war（战后），post-position（后置词），postmeridian（下午）
四．表示“低”、“下”的前缀
1．Hypo-
Hypocrisy（伪善，虚伪），hypothesis（假设），pypocholoride（次氯酸盐）
2．Infra-
Infra-red（红外线），infrahuman（低于人类的），infrasonic（亚声的，次声的）
3．Sub-
Sub-editou（副编辑），sub-way（地铁），sub-conscious（下意识的），submarine（海下的），subtropical（亚热带的），subtitle（副标题）
五．表示“回”、“再次”、“向后”的前缀
1．Re-
Refuel（给…加油），retranslate（再译），reinforce（加强），reconstruct（重建），return（返回）
2．Retro-
Retrograde（倒退的），retrospect（回顾）
六．表示“共同”、“和”的前缀
1．Co-
co-exist(共存)，co-operate（合作），co-ecation（男女同校）
七．表示“相互”、“之间”的前缀
1．Inter-
Interchangeble（可互换的），interdipendert（互相依靠的），international（国际的），inter-national（交往）
八. 表示“出”、“超出”的前缀
1．Ec-
Eclipse（蚀），ecstasy（狂想）
2．Extra-
Extraordinary（非凡的），extramural（校外的），extrasensory（超感觉的）
九.表示“超过”的前缀
1．hyper-, preter-, super-, sur-, ultra-
hyper-sensitive（过敏的），preterhuman（超人的）
十．其它的前缀
1．auto-自
automatic（自动的），auto-autobilgraphy（自传）
2．mal-坏，恶
Malnutrition（营养不良），maltreat（虐待）
3．Micro-
Microscope（显微镜），microtome（切片机）
4．Tele-远
Telegram（电报），telephone（电话），telescope（望远镜）
5．Demi-,semi-hemi-
Semi-circle（半圆），hemisphere（半球），demilune（半月，新月）
6．Uni-, mono-（单一, 单独）
Monotone（单调），monologue（独白），uniform（制服）
7．Bi-,di-二
Biyearly（二年一次的），biweekly（二周一次的），dichloride（二氯化物）
8．Tri-三
Triangle（三角），tripld（三角架）
9．Multi-多
multi-colored（颜色多样的），multi-national（多国的）
10．Poly –多
Polygon(多角形)，polytomic(多原子的)
11．Arch－首领
archbishop（大主教），architect（建筑师）
12．bene-善，好
benefit（利益），benevolence（善意）
13．homo-同
homosexual（同性恋的），homograph（同形异义字）
14．neo新
neo-colonialism(新殖民主义)，neolithic（新石器时代的）
15．ortho-正确，直
orthogonal（直角的），orthodox（正统）
16．philo-挚爱
philosopher（哲学家）
17．proto-原始
protohydrogen（初氢），prototype（原型），protoplasm（原生质）
18．pseudo-假的, 伪的, 冒充的
pseudonym（匿名），pseudo-communism（假共产主义）
19．a-,ab-,abs-（只有在t,c之前）从，自
avoid（避免），absent（缺少的），abstain（抑制），abstract（吸引）
20．Apo-,aph-来自
apology（道歉，谢罪），apostle（倡言者，先驱）
21．se-分离
separation（分开），secure（安全的），sedition（煽动叛乱）
22．para-防
parachute（降落伞），
23．omni-所有的，公共的
omnibus（公共汽车），omnipotence（万能）
24．pan-全，泛
Pan-American（全美的），pancean（万灵药），panorama（风景的全貌;万花筒）
25．panto-全
pantisocracy（乌托邦大同世界），pantoscopic（视野广大）
26．dia-通过，借以
diagonal（对角的），diagnosis（诊断），dialogue（对话）
27．Per-通过，彻底，不利
perambrlate（走来走去），perfect极好的
28.trans-通过，横过
transcript（抄本, 副本; 记录），translation（翻译），trxnsparent（透明的），transport（运输），trans-plant（移植）
29．Com-,con-,cor-,col-共同，和，完全
comment（评论），compile（编辑），correlation（相互关系），collect（收集），corruption（贪污腐败），collaborate（合作，合著）
30．syn-共同
synonym（同义词），synchronization（同步），syntonic（谐振的），synthetic（人工的，合成的）
31．meta-和，在……之后
metaphor（比喻），metaphysics（形而上学）
32．Cis-在这一边
cisatlantic（大西洋这边的）
33．pen-几乎，相近
peninsular（.住在半岛上的居民,半岛(状)的, 形成半岛的）
34．en-,em-往……里，使……
encamp（扎营），enable(使……能)，endear（使……受喜爱）,embrace（拥抱,抓住(机会)）
35．intro内在
intracardiac（心脏内部的），intramolecular（分子内部的），intracelular（细胞内部的）
36．intro-到……中
introce（介绍），introspect（反省，内省）
37．dys-坏
dyspepsia（消化不良），dysentry（痢疾）
38．Eu-优，美好
eulogy（颂词），euphony（悦耳的声音）
39．ambi-,amphi-两者
amphibian（两栖的），ambidextrous（两只手都很灵巧的;心怀二意的;非常灵巧的）
40．penta-五
pentagon（五角大楼），pentagram（五角星），pentameter（五步诗句）
41．sex-六
sexangle（六角），sexennial（六年一度的）
42． sept-七
September九月（古罗马的七月），septennial（七年一度）
43．hepta-七
heptab（七个成套之物）,heptagon（七角形）
44．octa-,octo,oct八
octagon（八角形），octuple（八倍）October (十月)
45．nona-,ennea-九
nonagon（九角形），ennead（九个一组）
46．deci-,deca-十
decimal（十进位的），decagramme（十克）
47．centi-百
centimeter（厘米），centipede（蜈蚣）
48．milli-千
millenias（千年的），millimeter（毫米）
49．Kilo-千
kilowatt（千瓦），kilometer（千米）
后缀
1．-ster，-eer，-er（or）意为：从事某种职业或参与某种活动的人（person engaged in an occupation or activity）例词：gamester，gangster，songster，engineer，profiteer，mountaineer，auctioneer，driver，teacher，director，actor，professor
2．-let意为：小或者不重要的东西（small，unimportant things）例词：booklet，leaflet，starlet
3．-ette意为：1）小的东西（small）例词：cigarette 2）假的东西（imitation）例词：leatherette 3）女性（female）例词： usherette
4．-ess意为：女性（female）例词：actress，poetess，hostess，paintress
5．-hood意为：时期（status；etc．）例词：boyhood，childhood，manhood
6．-ship意为：才能，状态，资格，品质等（skill，state，condition，status，quality）例词：leadership，friendship，membership，lectureship，sportsmanship
7．-ful意为：量（the amount which noun contains）例词：cupful，handful， mouthful，spoonful
8．-tion，-ion意为：1）状态，行动等（state；action；etc．）例词：action，oppression，possession，ecation，starva- tion 2）机构等（institution；etc．）例词： organization，foundation
9．-ment意为：状态，行动等（state； action；etc．）例词：movement，enslavement，pavement
10．-al意为：动作（action）例词：arrival，refusal，revival，recital，removal
11．-age意为：程度，数量等（extent； amount；etc．）例词：wastage，coverage， acreage，shrinkage，breakage，hostage
12．-ness；-ity（ty）意为：状态，品质（state；quality；etc．）例词：happiness， usefulness，selfishness，kindness，rapidity，activity，sanity，changeability
13．-ism意为：道义，主义，学说等（doctrine of，practice of）例词：idealism， impressionism，absenteeism，racism
二、动词后缀
常见的此类后缀及其具体含义如下：
1．-ify意为：转为，变为（to turn into，to make or become）例词：beautify， diversify，simplify
2．-ize；-en意为：使……，变得……（to make or become ；to make into）例词：modernize，popularize，legalize，hospitalize，symbolize，ripen，widen，heighten，threaten
3．-ate意为：增加，使……（give or add，make or become）例词：originate， hydrogenate，validate，differentiate
三、形容词后缀：
常见的此类后缀及其具体含义如下：
1．-ful意为：充满，有（full of；hav- ing；giving；etc．）例词：useful，pitiful， hopeful，helpful，forgetful，thankful， fearful
2．-less意为：没有，无（without；not giving）例词：speechless，childless，harmless，hopeless，meaningless
3．-ly意为：有……品质的（having the qualities of）例词：beastly，manly， brotherly，friendly
4．-like意为：像……的（like）例词： childlike，statesmanlike，tiger-like
5．-y；-ish意为：像……一般的（somewhat like）例词：meaty，sandy， silky，hairy，leafy，watery，foolish，girlish，blackish，thinnish
6．-some意为：像……一样的；引起……的；有……品质的（like；causing； having the quality of）例词：troublesome，burdensome，wholesome，tiresome，bothersome
7．-able（ible）意为：能……的；可以……的（able to be ；capable）例词： changeable，readable，drinkable，comfortable，expansible，convincible
8．-ed意为：有……的（having，etc．）例词：wooded，pointed，moneyed， odd-shaped
9．-al意为：有……属性的，……类型的（nature of，typical of）例词：cultural，personal，regional，musical
10．-ary（ory）意为：属于……的，与……相连的（belonging to；connected with）例词：revolutionary，imaginary， contradictory
11．-ous意为：富含……的；有……品质的；像……的（full of；having the quality of；like）例词：glorious，erroneous，malicious，gracious
12．-ic（ical）意为：……类的；属于……的（typical of；belonging to）例词： historic，historical，methodic，methodical，dramatic，heroic
13．-ive意为：有……属性的；有某种倾向的（having the nature or quality of；given or tending to）例词：attractive， talkative，restrictive，defensive，preventive，constructive，sensitive
四、副词后缀
常见的此类后缀及其具体含义如下：
1．-ly意为：以……方式（in a...manner；etc．）
例词：happily， boldly，attentive- ly，strangely
2．-ward（s）意为：表示方式或动作的方向（manner and direction of movement）例词：onward（s），backward（s），earthward（s），homeward（s），eastward（s）
3．-wise意为：1）按照……方式（in the manner of）例词：crabwise，clockwise2）就……而言（as
far as ...is concerned）例词：weatherwise ，ecationwise
有一个原因的单音节词，结尾只有一个单音辅音，在加以元音后缀是，要双写这个辅音．例词：run + er = runner hit + ing = hitting

㈦ 弹力绳都可以训练哪些部位

给你介绍几个锻炼动作：
第1式： 直立上提

● 锻炼部位：三角肌中束
● 效果：消除手臂肥肉，提高手臂肌力，塑造美人肩
● 动作：用双脚踩住弹力绳，双手同时握住弹力绳，慢慢使劲拉起至胃部高度后，再慢慢还原。
● 提示：双手上提时，只需拉至胃部高度即可，太高没多大益处，同时避免耸肩！由于上拉动作会把肺部撑开，所以上拉吸气，放下时吐气。

第2式 头后上提

● 锻炼部位：肱三头肌
● 效果：强力解决蝴蝶袖、祖母臂
● 动作：双脚前后站立，单脚踩住弹力绳，双手在头后合力抓住弹力绳，缓缓将弹力绳向上拉起，然后还原。
● 提示：手臂上拉至手臂伸直，动作中避免挺腰。正确方式是向上拉而非向前拉！

第3式：胸部前推

● 锻炼部位：胸大肌
● 效果：强化胸大肌，美化胸部
● 动作：将弹力绳绕过后背由腋下穿出，双手各握住绳的适当长度处，将绳往前拉直至双手于胸前交叉，慢慢还原。
● 提示：切忌驼背，手臂至胸口，向前推时双臂不必完全伸直。前推时吐气。

第4式：手臂下拉

● 锻炼部位：背阔肌
● 效果：消除背部赘肉
● 动作：双手抓住弹力绳上举，一手固定不动，另一手朝身体同侧缓缓下拉，然后还原到上举动作，做10～15次后换侧再做。
● 提示：下拉时手臂要伸直，否则对背肌锻炼不够。

第5式：双臂弯举

● 锻炼部位：肱二头肌
● 效果：消除手臂肥肉，增强肌力
● 动作：两手抓着弹力绳两端，双脚踩住弹力绳，双臂屈手肘慢慢上提至肩前，再慢慢还原。
● 提示：动作过程中双肘要夹紧身体，手腕与肘部呈平直状， 还原动作一定要慢。

第6式：后抬腿

● 锻炼部位：臀部肌群
● 效果：修饰体型，提臀功效明显
● 动作：将弹力绳套在双脚脚踝上，脚尖朝前略呈外八字。后脚缓缓上抬10至15厘米后，再缓缓还原。
● 提示：后抬腿对提臀效果最好！但要注意动作中不要出现腰部动作，注意力应放在臀部上，才能充分锻炼臀部肌群。

第7式：侧抬腿

● 锻炼部位：臀中肌
● 效果：修饰体型、矫正骨盆位置，对有臀部松垮无弹性有改善效果
● 动作：将弹力绳套在脚踝上，两脚平行站立。一腿缓缓侧抬至与身体呈45度，缓慢还原，反复做10～15次后换侧再做。
● 提示：两脚脚尖朝前，若腿部力量不够则不勉强上提，而脚尖一定要保持朝前才能锻炼到臀部肌肉，否则只能练到大腿。

第8式：站立下蹲

● 锻炼部位：腿部与臀部肌群
● 效果：消除下半身多余脂肪，改善梨型体型，修饰下半身线条
● 动作：双脚分开与肩同宽并踩住弹力绳，将绳绕过背部，双臂弯曲，双手在肩部握住绳子把；身体慢慢下蹲，再慢慢还原。
● 提示：站立下蹲是修饰下半身线条最具效果的动作。它看似容易，但对平常运动甚少的女性来说，还是有点难度的。做动作时一定要屈髋、屈膝同时进行。 (牌子没有了）

㈧ 少女时代the boys中jessica在一开始说的G.G和GRX什么意思

GG 应该是男孩 应该不是GRX吧 是TRX 但是现场的话我就听到Girl are back 这首歌的意义就是引领人们前进 励志的歌曲 也就是引领男孩吧 就是女孩归来 让我们来引领你们前进 这是我的理解

㈨ 所有的英语基本词根及翻译（含前后缀）

一．表示否定的前缀 1．dis－加在名词、形容词，动词之前。 disadvantage（缺点）dishonorable（不光彩的）disagree（不同意） 2．in-加在形容词，名词之前 incorrect（不正确的），inability（无能，无力），inaccurate（不准确的） 3．im-加在字母m,b,p之前 impossible（不顺能的），impolite（不礼貌的），impudence（厚颜无耻） 4．il-加在以1开头的词前 illegal（非法的），illiterate（文盲的，无文化的）illogical（不合逻辑的） 5．ir-加在以r开头的词前 irregular（不稳定的），irresistable（不可抵抗的），irresolvable（不能分解的，不能解决的） 6．un-加在名词，形容词，副词之前 unfinished（未完成的）undoubted（无疑的）unemployment（失业） 7．non-加在形容词，名词前 non-existence（不存在），non-essential（不主要的），non-electrical（非电的） 8．mis－加在动词、名词之前 misunderstand（误解），misjudge（误判），misleading（误导），misfortune（不幸） 9．dis-加地动词之前 disappear（消失），disarm（解除武装），disconnect（失去联系） 10．de-加在名词，形容词之前 demobilize(遣散；使…复员) decolor (脱色, 漂白) 11．anti-加在名词、形容词之前 anti-Japanese（抗日战争），anti-social（厌恶社会的，反社会的），antidite（解毒药） 12．counter-加在名词、动词前 counterattack（反攻，反击），counteract（抵抗，阻碍）counterrevolution（反革命） 二.表示“前before”的前缀 1．pre- preconception（成见），pre-exsiting（先于……而存在的），pre-selection（选举前的） preface（前言） 2．Ante- anteroom（前室，接待室），antecessor（先行者，先驱者） 3．Fore- forehaed（前额），foreground（前景），foreman（工头，领班），foresee（预见，先见），foretell（预言） 4．Pro- programme（计划），prologue（序幕） 5．Ex- ex-president（前任总统）ex-wife（前妻） 三.表示“后－post”的前缀 1．post- post-war（战后），post-position（后置词），postmeridian（下午） 四．表示“低”、“下”的前缀 1．Hypo- Hypocrisy（伪善，虚伪），hypothesis（假设），pypocholoride（次氯酸盐） 2．Infra- Infra-red（红外线），infrahuman（低于人类的），infrasonic（亚声的，次声的） 3．Sub- Sub-editou（副编辑），sub-way（地铁），sub-conscious（下意识的），submarine（海下的），subtropical（亚热带的），subtitle（副标题） 五．表示“回”、“再次”、“向后”的前缀 1．Re- Refuel（给…加油），retranslate（再译），reinforce（加强），reconstruct（重建），return（返回） 2．Retro- Retrograde（倒退的），retrospect（回顾） 六．表示“共同”、“和”的前缀 1．Co- co-exist(共存)，co-operate（合作），co-ecation（男女同校） 七．表示“相互”、“之间”的前缀 1．Inter- Interchangeble（可互换的），interdipendert（互相依靠的），international（国际的），inter-national（交往） 八. 表示“出”、“超出”的前缀 1．Ec- Eclipse（蚀），ecstasy（狂想） 2．Extra- Extraordinary（非凡的），extramural（校外的），extrasensory（超感觉的） 九.表示“超过”的前缀 1．hyper-, preter-, super-, sur-, ultra- hyper-sensitive（过敏的），preterhuman（超人的） 十．其它的前缀 1．auto-自 automatic（自动的），auto-autobilgraphy（自传） 2．mal-坏，恶 Malnutrition（营养不良），maltreat（虐待） 3．Micro- Microscope（显微镜），microtome（切片机） 4．Tele-远 Telegram（电报），telephone（电话），telescope（望远镜） 5．Demi-,semi-hemi- Semi-circle（半圆），hemisphere（半球），demilune（半月，新月） 6．Uni-, mono-（单一, 单独） Monotone（单调），monologue（独白），uniform（制服） 7．Bi-,di-二 Biyearly（二年一次的），biweekly（二周一次的），dichloride（二氯化物） 8．Tri-三 Triangle（三角），tripld（三角架） 9．Multi-多 multi-colored（颜色多样的），multi-national（多国的） 10．Poly –多 Polygon(多角形)，polytomic(多原子的) 11．Arch－首领 archbishop（大主教），architect（建筑师） 12．bene-善，好 benefit（利益），benevolence（善意） 13．homo-同 homosexual（同性恋的），homograph（同形异义字） 14．neo新 neo-colonialism(新殖民主义)，neolithic（新石器时代的） 15．ortho-正确，直 orthogonal（直角的），orthodox（正统） 16．philo-挚爱 philosopher（哲学家） 17．proto-原始 protohydrogen（初氢），prototype（原型），protoplasm（原生质） 18．pseudo-假的, 伪的, 冒充的 pseudonym（匿名），pseudo-communism（假共产主义） 19．a-,ab-,abs-（只有在t,c之前）从，自 avoid（避免），absent（缺少的），abstain（抑制），abstract（吸引） 20．Apo-,aph-来自 apology（道歉，谢罪），apostle（倡言者，先驱） 21．se-分离 separation（分开），secure（安全的），sedition（煽动叛乱） 22．para-防 parachute（降落伞）， 23．omni-所有的，公共的 omnibus（公共汽车），omnipotence（万能） 24．pan-全，泛 Pan-American（全美的），pancean（万灵药），panorama（风景的全貌;万花筒） 25．panto-全 pantisocracy（乌托邦大同世界），pantoscopic（视野广大） 26．dia-通过，借以 diagonal（对角的），diagnosis（诊断），dialogue（对话） 27．Per-通过，彻底，不利 perambrlate（走来走去），perfect极好的 28.trans-通过，横过 transcript（抄本, 副本; 记录），translation（翻译），trxnsparent（透明的），transport（运输），trans-plant（移植） 29．Com-,con-,cor-,col-共同，和，完全 comment（评论），compile（编辑），correlation（相互关系），collect（收集），corruption（贪污腐败），collaborate（合作，合著） 30．syn-共同 synonym（同义词），synchronization（同步），syntonic（谐振的），synthetic（人工的，合成的） 31．meta-和，在……之后 metaphor（比喻），metaphysics（形而上学） 32．Cis-在这一边 cisatlantic（大西洋这边的） 33．pen-几乎，相近 peninsular（.住在半岛上的居民,半岛(状)的, 形成半岛的） 34．en-,em-往……里，使…… encamp（扎营），enable(使……能)，endear（使……受喜爱）,embrace（拥抱,抓住(机会)） 35．intro内在 intracardiac（心脏内部的），intramolecular（分子内部的），intracelular（细胞内部的） 36．intro-到……中 introce（介绍），introspect（反省，内省） 37．dys-坏 dyspepsia（消化不良），dysentry（痢疾） 38．Eu-优，美好 eulogy（颂词），euphony（悦耳的声音） 39．ambi-,amphi-两者 amphibian（两栖的），ambidextrous（两只手都很灵巧的;心怀二意的;非常灵巧的） 40．penta-五 pentagon（五角大楼），pentagram（五角星），pentameter（五步诗句） 41．sex-六 sexangle（六角），sexennial（六年一度的） 42． sept-七 September九月（古罗马的七月），septennial（七年一度） 43．hepta-七 heptab（七个成套之物）,heptagon（七角形） 44．octa-,octo,oct八 octagon（八角形），octuple（八倍）October (十月) 45．nona-,ennea-九 nonagon（九角形），ennead（九个一组） 46．deci-,deca-十 decimal（十进位的），decagramme（十克） 47．centi-百 centimeter（厘米），centipede（蜈蚣） 48．milli-千 millenias（千年的），millimeter（毫米） 49．Kilo-千 kilowatt（千瓦），kilometer（千米）后缀1．-ster，-eer，-er（or）意为：从事某种职业或参与某种活动的人（person engaged in an occupation or activity）例词：gamester，gangster，songster，engineer，profiteer，mountaineer，auctioneer，driver，teacher，director，actor，professor 2．-let意为：小或者不重要的东西（small，unimportant things）例词：booklet，leaflet，starlet 3．-ette意为：1）小的东西（small）例词：cigarette 2）假的东西（imitation）例词：leatherette 3）女性（female）例词： usherette 4．-ess意为：女性（female）例词：actress，poetess，hostess，paintress 5．-hood意为：时期（status；etc．）例词：boyhood，childhood，manhood 6．-ship意为：才能，状态，资格，品质等（skill，state，condition，status，quality）例词：leadership，friendship，membership，lectureship，sportsmanship 7．-ful意为：量（the amount which noun contains）例词：cupful，handful， mouthful，spoonful 8．-tion，-ion意为：1）状态，行动等（state；action；etc．）例词：action，oppression，possession，ecation，starva- tion 2）机构等（institution；etc．）例词： organization，foundation 9．-ment意为：状态，行动等（state； action；etc．）例词：movement，enslavement，pavement 10．-al意为：动作（action）例词：arrival，refusal，revival，recital，removal 11．-age意为：程度，数量等（extent； amount；etc．）例词：wastage，coverage， acreage，shrinkage，breakage，hostage 12．-ness；-ity（ty）意为：状态，品质（state；quality；etc．）例词：happiness， usefulness，selfishness，kindness，rapidity，activity，sanity，changeability 13．-ism意为：道义，主义，学说等（doctrine of，practice of）例词：idealism， impressionism，absenteeism，racism 二、动词后缀 常见的此类后缀及其具体含义如下： 1．-ify意为：转为，变为（to turn into，to make or become）例词：beautify， diversify，simplify 2．-ize；-en意为：使……，变得……（to make or become ；to make into）例词：modernize，popularize，legalize，hospitalize，symbolize，ripen，widen，heighten，threaten 3．-ate意为：增加，使……（give or add，make or become）例词：originate， hydrogenate，validate，differentiate 三、形容词后缀： 常见的此类后缀及其具体含义如下： 1．-ful意为：充满，有（full of；hav- ing；giving；etc．）例词：useful，pitiful， hopeful，helpful，forgetful，thankful， fearful 2．-less意为：没有，无（without；not giving）例词：speechless，childless，harmless，hopeless，meaningless 3．-ly意为：有……品质的（having the qualities of）例词：beastly，manly， brotherly，friendly 4．-like意为：像……的（like）例词： childlike，statesmanlike，tiger-like 5．-y；-ish意为：像……一般的（somewhat like）例词：meaty，sandy， silky，hairy，leafy，watery，foolish，girlish，blackish，thinnish 6．-some意为：像……一样的；引起……的；有……品质的（like；causing； having the quality of）例词：troublesome，burdensome，wholesome，tiresome，bothersome 7．-able（ible）意为：能……的；可以……的（able to be ；capable）例词： changeable，readable，drinkable，comfortable，expansible，convincible 8．-ed意为：有……的（having，etc．）例词：wooded，pointed，moneyed， odd-shaped 9．-al意为：有……属性的，……类型的（nature of，typical of）例词：cultural，personal，regional，musical 10．-ary（ory）意为：属于……的，与……相连的（belonging to；connected with）例词：revolutionary，imaginary， contradictory 11．-ous意为：富含……的；有……品质的；像……的（full of；having the quality of；like）例词：glorious，erroneous，malicious，gracious 12．-ic（ical）意为：……类的；属于……的（typical of；belonging to）例词： historic，historical，methodic，methodical，dramatic，heroic 13．-ive意为：有……属性的；有某种倾向的（having the nature or quality of；given or tending to）例词：attractive， talkative，restrictive，defensive，preventive，constructive，sensitive 四、副词后缀 常见的此类后缀及其具体含义如下： 1．-ly意为：以……方式（in a...manner；etc．） 例词：happily， boldly，attentive- ly，strangely 2．-ward（s）意为：表示方式或动作的方向（manner and direction of movement）例词：onward（s），backward（s），earthward（s），homeward（s），eastward（s） 3．-wise意为：1）按照……方式（in the manner of）例词：crabwise，clockwise2）就……而言（as far as ...is concerned）例词：weatherwise ，ecationwise 有一个原因的单音节词，结尾只有一个单音辅音，在加以元音后缀是，要双写这个辅音．例词：run + er = runner hit + ing = hitting