健身房trx架子距离地面多高

❶ 标准篮球架尺寸、规格、高度是多少

1. 篮板：尺寸:1.8*1.05米。

2. 篮球架的高度：篮圈到地面标准高度为3.05米。

3. 篮球架的主杆：优质方形钢管直径为140mm（国际标准移动炮式篮球架的主杆直径为75mm。

4. 篮球架的移动底盒：优质钢板制成，尺寸为：20（高）*100（宽）*180（长），移动底盒里装负重物，以保证在使用时的稳定性。

5. 篮球架的主杆与篮板之间的拉杆：两根优质圆形钢管与主杆形成三个三角型，保证篮板的稳定。

6. 篮球架的主杆与底座之间的拉杆：优质圆形钢管两个与主杆形成三个三角型，保证整个篮球架的稳定。

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1. 篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。

2. 目前使用的有液压式、移动式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。不管使用哪种形式的篮架，都必须保证有足够的强度和刚度，不因篮球猛烈撞击球篮后发生较大幅度的震动和变形，从而影响篮圈水平面的标准高度和位置。

3. 液压篮球架就是篮球架底座里面有一套液压升降系统，可以完成篮球架设定的标准高度上升或者下降以及行走的需要。其中有手动和电动液压篮球架之分。

❷ 脚手架扫地杆距离地面有多高

根据《建筑施工扣件式钢管模板支架技术规程》DB33/1035-2006规定。规定扫地杆离地面不应大于30厘米，此条属于强制性规定。

扫地杆分为纵向和横向扫地杆，起到脚手架稳定作用。横向扫地杆在纵向扫地杆的下面，通过横扫地杆把力传给立杆再传至基础。

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脚手架与一般结构相比，其工作条件具有以下特点：

1、所受荷载变异性较大；

2、扣件连接节点属于半刚性，且节点刚性大小与扣件质量、安装质量有关，节点性能，存在较大变异；

3、脚手架结构、构件存在初始缺陷，如杆件的初弯曲、锈蚀，搭设尺寸误差、受荷偏心，等均较大。

❸ 篮球架离地面有多高

标准筐离地面的垂直高度是3。05米
1.篮板：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮： 球篮包括栏圈和篮网。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

NBA和国际篮联的规格都一样
其他回答 共 4 条(一)篮板它的规格为长1.80米，宽(竖高)1.05米，厚0.03米，下沿距地面2.90米。
(二)球篮离地面3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。篮板面与篮圈内沿的最近点是15厘米。
(三)篮架高度为2.15米。
一样的和NBA
1.篮板：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮： 球篮包括栏圈和篮网。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

❹ 请问国内的篮球架的篮筐离地面有多高

篮球架的标准
篮板安置在球场的两端,与地面垂直,与端线平行,它们的中心要垂直地落在球场上,距离端线内沿中点1.
20米的地方;篮板的支柱要距离端线外沿至少2米篮板下沿距地面2.9米.篮圈距地面3.05米.
篮板的尺寸与画法
1,要用适宜的整块透明材料制成.也可用漆成白色的硬木板制成.
2,尺寸:横宽1.80M竖高:1.05M
3,篮板的前面要平整.所有的线条画法如下:若是透明的用白色,若不透吸用黑色,线宽为0.05M.如右图.
篮球为圆形,多为橙色.外壳用皮或橡胶或合成物制成的内装橡皮球胆.球的圆周为74.9---78CM.重量为567—650克.充气后,球从1.8M外落下弹起1.2—1.4M为宜.

❺ 安装篮球架是，箱体和场地边线的距离是多少

篮球架箱体和场地边线的距离是2米。

1、篮球架的标准：

移动单臂篮球架臂长为2.25米；固定地埋式篮球架的臂长1.8m/2.25m。篮板安置在球场的两端,与地面垂直,与端线平行,中心要垂直地落在球场上,距离端线内沿中点1.20米的地方;故篮板的支柱要距离端线外沿至少2米。

2、箱体移动式篮球架的规格参数：

篮球架的主杆：优质方形钢管直径为150mm。

篮球架的臂展：移动式篮球架臂展一般在160-225cm范围内。

篮球架的移动底箱：优质钢板制成，尺寸为：30cm（高）*100cm（宽*180cm（长），移动底盒里装负重物，以保证在使用时的稳定性。

篮球架的主杆与篮板之间的拉杆：两根优质圆形钢管与主杆形成三个三角型，保证篮板的稳定。

篮球架的主杆与底座之间的拉杆：优质圆形钢管两个与主杆形成三个三角型，保证整个篮球架的稳定。

篮圈：优质元钢制成达国际标准，内径450mm。

❻ 空中瑜伽吊床离地面多高

瑜伽吊床离地面多高合适
单个吊床宽度为50cm，以吊臂中心为点，吊床离地间隙为30-40cm。
瑜伽吊床安装方法
空中瑜伽设备的安装主要分为两大部分：一是和墙体和天花板连接的部分即管道/吊盘，二是和管道/吊盘连接的部分即吊绳。
1、管道/吊盘安装
第一：测量房屋的面积与高度，每个练习者要保证有4㎡（2X2m）的练习空间，房屋高度不要低于2.5米。符合基本的安装条件后，我们来看下房屋的结构，不同的结构有不同的安装方法，一般来说，家庭单个瑜伽吊床适合使用吊盘式安装，管道式安装适合用于瑜伽教室：
A、吊盘式安装
此方法安装简单、成本节省，在无法满足管道式安装的情况下才会选择吊盘式安装。
安装管道所需的配件：吊盘、膨胀管、冲击钻安装管道所需要满足的条件及样式：
天花板的厚度应10cm以上；吊盘离地距离控制在2.5m以上。
如果天花板已安装吊顶，则应先定位，然后以吊盘中心点为圆心挖出20X20cm的正方形区域，用于安装吊盘；吊盘安装好后用不锈钢或PVC材料包边，起到美观作用。
B、管道式安装
此安装方式是我们所推荐的，第一：安全、美观；第二：根据会员的数量可随时调整吊床间间距（1M），拆装方便。
安装管道所需的配件：
a、选择直径8CM左右、壁厚3MM以上的铁管或者不锈钢管，单根长度一般为3—6米，可以按照教室的具体尺寸裁接。
b、固定角铁，选择厚度在4mm以上的角铁，在管道的两端墙壁上安装。
c、铁胀管，固定角铁用。特别注意，打在墙上承重的必须是铁胀管，有的无良商家推荐的挂盘是用塑料胀管固定的，千万不可大意。
d、U型卡或U型管，如果你的教室跨度较大（大于3米），那么建议你在每根管道中间安装1-2个U型卡或U型管，防止管道因受重而发生形变。
e、白色油漆，防止铁管生锈又美观。
以上安装所需的材料，具体测量可让专业的铁焊工或装修公司完成，包工包料。（安装方法可以自行和安装师傅商定，但务必保障会员的安全）安装管道所需要满足的条件及样式：
天花板两侧是承重梁或承重墙，墙厚度大于等于10cm；铁管离地距离控制在2.5-3.5m之间，钢管与天花板的间距至少5cm；铁管与铁管之间间距至少2m。
2、吊床安装安装吊床的配件有：扁带2条，自动锁4个，菊绳2条，吊床1套。把它们依次连接就是空中瑜伽吊床了。
二、空中瑜伽需要基础吗
空中瑜伽看似很难，其实练习起来要比普通瑜伽更容易，即便没有任何瑜伽基础的人也可以练，它结合了传统瑜伽、普拉提等许多项目的长处，通过瑜伽吊床绳索的辅助，使人们的肢体进行多角度、全方位的伸展放松，还能保护身体的腰腹部。很多高难度瑜伽体式，有了空中瑜伽的吊带后，反而更容易做到。
不过，练习空中瑜伽“核心力量”很重要。“核心力量”是指找到一个借力点，将身体的力量集中于此，来达到全身的平衡。因此，这对练习者手臂和腹部的力量要求更高。

❼ TRX训练带怎么用能锻炼哪些部位呢

我们经常在健身房内见到一种悬挂式的弹力带，这也就是我们标题中所说的trx，但是并不是很多人都知道如何运用这个弹力带来进行训练，其实它有很多作用，下面给大家具体分析几个。

在这个基础上我们可以将重心转移到单脚上，另一只脚后撤脚尖点地，然后非支撑腿向后做弓步蹲的动作，这样对单侧腿的训练更加充分。

上面给大家介绍了几个简单的trx动作，不了解这个器械的朋友可以自己尝试一下。