trx场地要求

⑹ 开一个健身房大约需要多少钱

通常情况下，开800-1200平米左右的健身房
大概的配置是:
商用电动跑步机:8-10台
动感单车 :15-20台
坐姿推胸器 :1
蝴蝶机 :1
肩部推举器 :1
二头肌训练器：1
三头肌训练器：1
大飞鸟 :1
高拉背训练器 :1
低拉训练器 :1
坐式屈腿训练器:1
卧式屈腿训练器:1
史密斯机 :1
平卧推架 :1
上斜卧推架 :1
下斜卧推架 :1
罗马凳 :1
腹肌板 :2
可调式腹肌板 :1
哑铃架 :1
哑铃 :1套
哑铃平凳 :1
可调式哑铃椅 :1
推肩椅 :1
大杠铃杆 :3
曲杆 :2
短直杆 :2
杠铃片 :500公斤左右
踏板 :30
瑜珈垫 :35
健身球 :25
小哑铃 :20付 （2磅）

这一套器材价格:国产30-45万左右 进口70-90万左右 (具体价格要根据品牌)

还有场地的租金，场地装修的费用不太好说，各地区差异很大。

⑺ 想开健身房大概需要多少钱啊

由于不清楚场地情况: 只能帮你大概估算一下器材投入:国产器材15-45万 进口器材100-300万 一、健身俱乐部的现状和发展趋势 随着我国市场经济的发展人们的生活水平逐渐提高，人们有了“想花钱买健康”的意识，健康生活理念已经越来越深入人心。健身俱乐部是为大众提供全面体育服务的经营性组织，现在加入健身俱乐部为自己的健康投资已成为了人们实现自己健康生活最佳途径。 20世纪80年代以来，随着国内各种规模的健身俱乐部的广泛建立，也带给我们一种全新的健身理念，使的有氧健身操、健美项目等得以广泛的发展，并从中派生出一些新的健身项目，如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形体操等。这些新的健身项目不仅给大众带来了健康的体魄并且成为了一种不同年龄段的人们共同追求的时尚。 现在在国内很多城市，特别是北京、上海等大城市已经出现了不少各种规模的健身俱乐部，但相对与这些城市的人口和消费水平来说现在的俱乐部数量还远不能满足市场的需求，并且健身俱乐部在我国发展的时间还比较短，俱乐部的水平参差不齐，所以只要有良好的市场定位和先进的经营管理方法，相信健身俱乐部一定会有非常好的发展潜力和市场。 健身俱乐部的筹建 团对管理与项目分析 组建俱乐部一般分为硬件（装修、设备购置）、软件（指人员、特别是主要管理人员、教学人员的组建）、管理团队是俱乐部成功的关键，其中总经理、财务人员的人选及教学团队的组建应尽可能体现专业、敬业、团结。 教练经理的人选是组织教练团对的关键 教学团队指器械教练、器械服务及健美操教练，目前国内大部分俱乐部都存在以下一些问题： 没有固定的教学团队，缺乏敬业的专业教学管理人员。 没有固定的教学内容，缺乏教学评价。 没有有效的培训体制及培训教师团队。 从事教学人员素质参差不齐。 高素质的教学队伍是保证俱乐部运营发展，会员服务、会员续会的关键，同时教学优势也是保证俱乐部竞争力的关键因素之一，因此应对教学团队，特别是对教练经理的人选给予足够的重视。 二、选择开办俱乐部的合适场地 1、位置 俱乐部经营具有明显的地域性，即俱乐部周边3—6km范围是其主要客户服务区域。俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区，选址应对周边人流、收入状况进行分析后确定。 2、物业条件 ①场地面积 一般需了解使用面积，通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800—1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。 ②健身房的空间 健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主，层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果，一般8m间距较为常见。 ③健身房的设计 在专业设计人员的配合下，了解有关方面的参数，以确定物业条件是否适合开俱乐部，这是不可缺少的过程。 与物业合作的方式 租赁 注意场租的支付方方式和是否包含物也费、水电费用等。 流水分成 根据俱乐部的流水收入按约定的百分比提取场地费用。 合资经营 以场地入股的形式共同创办俱乐部，按利润获得场地收益。以上是俱乐部与物业常见的三种合作形式，具体应根据资金实力、对当地市场的信心、管理水平等诸多因素确定。 三、组织设计装修 俱乐部平面布局设计 俱乐部的平面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为： 前台 休息区：阅读、商品销售。 健美操厅：根据俱乐部总体面积和教学实力设一个或多个跳操厅，内部设备应有独立音响、垫子、踏板等设备。 器械区 更衣区：有更衣柜、淋浴区、卫生间。 俱乐部设备的设计 水、暖、电、空调、消防等专业设计。 3、俱乐部装修风格设计 第一步、通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格。 第二步、施工招标、装修。 第三步、内部装饰。利用壁画营造健身气氛，并设置教练介绍栏，会员信息栏。 四、织购置健身设备 等重量训练设备、包括训练身体某一具体部位肌群的设备。 自由训练设备、包括卧推架、杠铃、哑铃等。 健美操设备、包括垫子、哑铃、踏板、健身球等。 电脑、电视、电话、音响等设备。 员工服装、会员礼品、宣传品等。 五、国内健身俱乐部执照办理的程序 目前国内还没有有关营业性健身俱乐部的完备法规和行业规定，但大致可按下列程序办理。 俱乐部经营前应办理营业执照、体育场馆经营许可、税务登记、卫生防疫登记等相关手续。 计算机管理软件的应用。 俱乐部实现计算机管理可完成健身卡管理（办卡、缴费、验卡、挂失、补卡等）、储物柜管理、收银管理，俱乐部的业务状况全部在计算机信息中体现，管理者可以方便、快捷、准确地得到一手数据，从而便于管理者进行刚性控制柔性管理。

记得采纳啊

⑻ 人工草坪足球鞋的选择

碎钉足球鞋很合适

sg=soft ground
就是指松软的湿滑的真草皮场地，这种钉一般是钢的，钉数量少，抓地力强，如果用这种钉在人工草或者沙地甚至水泥地踢，轻则断钉，重则滑死，因为没法抓地。国内糟糕的场地条件导致了SG的钉子没有任何用武之地。
而业余足球比赛不允许穿着金属鞋钉球鞋上场。

FG：Firm Ground（偏硬的草地）
适用于表面相对坚硬的草地，简称“草场”。一般职业比赛中，根据场地的松软程度的不同，球员只会在SG与FG中挑选适当的鞋子。这里指的球员是职业或半职业比赛类型的，而非普通球迷。

HG：Hard Groud（坚硬的草地）
有时候也叫AG(artificial grassground)适用于坚硬（表面是泥土或者砂砾）的草场或者铺设很厚实的人工草皮场地。如果您看见有这种鞋子出售，它一般会比SG和FG的售价低出很多，一般情况下来讲，HG更像是SG和FG的球迷版：外形相似，但材质较差；对于咱中国而言，其实也不分什么软硬，普通老百姓根本就没有草地提供给你踢球！这种鞋在中国的售卖对象一般是自认为踢球水平还可以，经常参加业余比赛，激烈奔跑和对抗较激烈的球友。我现在穿得就是猎鹰系列hg的球鞋，在人工草、真草踢踢很舒服的，而且也很便宜。

如果你平时踢球很难上草场或者一年只上1-2次，那以上三种类型的鞋都不是你的最佳选择。穿以上三种鞋钉的球鞋，如果不在草场踢球，对双脚反而是一种损伤，坚硬的鞋底和较高的鞋钉会让你的脚踝和膝盖承受极大的痛苦！很伤膝盖。。。

TF：Turf（人工塑料草的场地）
这就是俗称的“碎钉”。适用于人工铺设草皮的场地。这几乎是全能足球鞋了，对于普通球友来说，TF底是最实用的，原因是球友们平时除了踢正经比赛，很多时候只是“训练”，比如和几个朋友一起踢小场、简单地颠球传球，并不会激烈地变向和发力射门和长传，在这种情况下，TF的软底舒适性体现得淋漓尽致。这是就国内的场地条件现状而言的，大多数的水泥地、薄人工草皮、塑胶场的软硬和厚度，TF都能应付。（本人不太喜欢这种鞋底，因为抓地力不足，急停变相不爽，而且容易打滑，于是弃用了我的nike t90碎钉）

另外足球鞋鞋底鞋钉的不同还因足球运动员的位置而异，如中场控制型的球员通常穿柱钉球鞋，转身灵活，传球精准；而边路突击型的球员则可以穿刀钉（条形钉）球鞋，可以发力冲刺。

条形鞋钉和圆柱形鞋钉的区别：针对足球运动中需要频繁的变向跑动，球鞋生产商设计出了鞋底轮廓的条形鞋钉，以便增加急速转向时的抓地能力，令球员能够更有效地发挥其爆发力。不过，条形鞋钉较之圆柱形鞋钉对球员有更大的危险性。此外。刀钉的球鞋抓握力非常优越，而圆柱形的鞋钉对脚部力量的均衡能力和承受能力是最强最合理的。

⑼ nike的Multiground技术是什么

鞋球场

关于球鞋和场地
安照适应的场地从软到硬和钉子的从多到少一般如下区分
软——>硬
下过雨的天然草地（湿软场地）
sg（soft，ground）一般是六钉后跟2个，前掌4个，材料常为金属，可拆卸替换
一般的天然草地（紧密场地）
fg（firmground），一般后跟4钉，如果草较厚也有职业球员选择 sg的鞋子
hg（hardground）应该是较干土地短草的天然场地，鞋钉比fg的多
mg（multiground）字面是多种场地，其实钉和hg的差不多
vt，安照说明一般是胶钉，设计适合土场，就是没草的烂地，钉数量一般好像和fg一样多
人工草场地
按照nike的官方推荐一般是tf（碎钉）的鞋子，有时候较厚的人工草也可以穿fg和hg的
室内场地
ic，平底，有花纹
个人经验:总体原则，场地太硬，鞋抓不住地，踩不下去，打滑容易扭伤脚踝；场地太软，启动，急停发不上力，跑不动，费体力——可以按此标准选择适合自己的球鞋。sg，很少用到，一般真草下雨不让你踢，你也不像踢，万一下了fg的也可以应付，比如上次的光新。一般比较厚的人工草地（比如2军大）fg可以适应，不过对脚踝冲击较大，官方推荐的tf看到很多人也穿过，感觉也不错，看个人爱好，和腿部力量。至于南湖的场地，个人认为是属于地毯场地，不推荐hg，vt，mg和fg，个人用ic踢过，没有问题，tf的有人穿过，应该也没有问题。Ic的鞋子还是适合水泥地和地板的场地，tf也可以踢水泥场地比如5v5，但是鉴于tf的材质是最软的，在水泥地上磨损较重，寿命会很短。
安照目前球队的情况，建议大家购买tf的球鞋，如果经济十分困难，推荐20多rmb的回力双星布鞋，也可以适应南湖和一般人工草地。如果有闲钱可去买fg或者ic的球鞋，或者都买。再有钱可以买sg，vt，hg，mg等等的球鞋……祝大家米越来越多，鞋越来越多，球越踢越好，恩至于mm你们都有了，就留给我吧……
队中足球鞋目前以nike和ad为主（其他如mizuno，puma，umbro，diadona……没穿过不发表意见，个人脚型不同，puma和umbro的较宽适合亚洲人群（就是大多数中国人啦），我穿nike，刺客系列适合脚窄的，t90适合风格比较猛的，tiempo系列适合脚宽点的，我的nike估计是鞋给我撑大了-_-b）
ad系列：
Predator Absolion TRX SG/TF 600～800rmb（ada的鞋一般分XXXXe（顶级）和XXXXXXion（中端）版本，trx好像是刀钉技术的标准）下面的图是中端的absolion，对应顶级版本是absolute，去年对应的是pulse和pulsion

上图absolute HG^1000～1200rmb

ada absolute fg 1200rmb左右

不管是ad还是nike，顶级的鞋子，鞋垫也都很好，对于我们的脚底，好的鞋垫是好鞋的一半

购买须知：nike价格一般在官方报价的7～8折可以买入，而尺码一般较ad小半码，有条件可试穿，有nike尺码在42码及以上的有希望等到断码的对折鞋，43～44更有希望买到4折以下的样品。
更多球鞋请见：
http://www.enjoyz.com/bbs/index.php
www.12ma.cn
http://www.nike.com.cn/proct/footwear/proct.htm
http://www.nike.com.cn/proct/old_footwear/proct.htm
http://www.kitbag.com/stores/kit ... otroom/default.aspx